actividades

reiki

El Doctor en Medicina Mikao Usui, a mediados del Siglo XIX, establece el Sistema Usui Shiki Ryoho, conocido como Reiki. Es una terapia japonesa de tradición oral que utiliza la Energía Vital Universal para posibilitar la recuperación del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. En la actualidad el Reiki es reconocido a nivel mundial como Medicina Complementaria.

Coaching

El coaching busca acompañar procesos transformacionales, en donde el individuo reflexione sobre sus creencias, sus valores, su entorno y por sobre todo sobre mismo; es una práctica en donde se abren espacios de aprendizaje desde la corporalidad, las emociones y el lenguaje. Aprendizajes que  permiten encontrar y desarrollar lo mejor de mismo, la movilización de actitudes inconscientes a actitudes conscientes y hacerse cargo de desafíos de la vida misma,  para que el ser y la vida florezcan.

psicoterapia

La psicoterapia es otro camino de búsqueda personal de crecimiento y evolución. Con un amplio énfasis en la conversación, busca que al podernos expresar y ser escuchados por otro, podamos ampliar la perspectiva de nosotros mismos, de nuestras dificultades, nuestras posibilidades de sanación y del desarrollo de nuestro potencial. Ver más
En Albalá, nos servimos, especialmente, del enfoque humanista y transpersonal de la Psicología. Esta es una línea de la psicoterapia que integra en su concepción del ser humano la perspectiva de la trascendencia y la autorrealización con una visión unitaria y holística de las vivencias humanas.

Esencias florales

El uso de las esencias florales facilita el proceso de reconocimiento de las emociones generando un estado reflexivo que conduce a mejorar la calidad de vida. Ver más
Hacia  1934 el Doctor en Medicina, Edward Bach, investiga  las propiedades de las flores silvestres en  los campos de Gales,  Inglaterra; llegando a lo que hoy conocemos como el Sistema de Flores de Bach.  Este sistema se ocupa de los estados emocionales del ser humano. El uso de la Terapia Floral es reconocido por la OMS (Organización Mundial de la Salud) desde 1976.

Alimentación

La mirada holística de Albalá sobre los seres humanos, entiende que el cuerpo y nuestro bienestar físico son parte integral y fundamental del proceso.  Trabajamos de la mano con cada uno de nuestros estudiantes para restaurar el bienestar desde una sana alimentación y una consciencia sobre el cuerpo, sus necesidades y cuidados. Ver más
Ofrecemos una alimentación balanceada libre de azúcares refinados, harinas refinadas, conservantes y alimentos procesados, basándonos en alimentos frescos y naturales. La frecuencia en el acondicionamiento físico, el acompañamiento con coaching nutricional y la alimentación en la mesa, son parte integral del programa pues sabemos que la sanación inicia con la forma en que nos relacionamos con nuestro propio cuerpo y cómo cuidamos de él.

COACHING EN BIENESTAR Y NUTRICIÓN

El Coaching en Bienestar y Nutrición, es una disciplina que busca edificar hábitos en pro del auto cuidado, identificando las barreras mentales y emocionales con relación a la alimentación, la auto valoración, disciplina y compromiso, por nombrar algunos de los pilares fundamentales a la hora de hablar de SALUD Y BIENESTAR físico, mental y emocional. Ver más
A través de ejercicios de auto diagnóstico, identificación y resolución de barreras, el Coaching Nutricional propone acciones específicas  con el fin de crear cambios integrales en los individuos que estén comprometidos con generar un entorno de vida más sano para ellos mismos y sus familias.

Yoga

Es un término sánscrito que puede traducirse como «esfuerzo» o «unión». Se trata del conjunto de disciplinas físicas que promueven el dominio del cuerpo, una mayor capacidad de concentración y la unión con nosotros mismos y el universo. Ver más
Estos son algunos de sus beneficios: mejora del sistema inmunológico, reduce los efectos negativos del estrés y de la depresión, ayuda en la circulación de la sangre y el oxígeno, favorece la flexibilidad y el estiramiento de los músculos y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo con mayor facilidad.

Acondicionamiento Físico

Contamos con un equipo completo y altamente entrenado que desde diferentes disciplinas busca reconstruir la salud integral del cuerpo; desde el acondicionamiento físico en gimnasio con nuestro entrenador, la práctica  diaria del yoga y el coaching nutricional, buscamos preparar a cada uno de los estudiantes y entregarles las herramientas necesarias para hacerse cargo de su propio bienestar.

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Cada una de estas disciplinas actúa de manera integrada al programa Albalá, como un espacio para trabajar sobre el amor propio, el auto cuidado y la autovaloración con disciplina.

sanación pránica

Es un sistema de técnicas que permite armonizar los campos energéticos del ser humano y su entorno mediante el uso de la energía vital o prana. A través de la Sanación Pránica es posible:

  • Mantener una vida saludable y apoyar y complementar los procesos de recuperación de la salud.
  • Estructurar un adecuado balance entre el desarrollo físico, emocional y mental que proporciona una vida de bienestar.